冬季(ji)，多种病原体流行怎么办？如何保护(hu)好自己和家人(ren)？如何防范呼吸道传染病？,传播,病毒,徐(xu)建国(guo)
2024-12-24 12:16:38
冬季(ji)，多种病原体流行怎么办？
中国(guo)工程(cheng)院院士、中国(guo)疾病预防控制(zhi)中心(xin)研究员徐(xu)建国(guo)：
近年来，我国(guo)检测多种病原体的能力大幅度提高，根据目前数据看，大约有(you)30多种病原体可引起呼吸道感染。其中有(you)十几种较为常(chang)见(jian)，如流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、肺炎支原体、新冠(guan)病毒等是当(dang)下主要流行的病原体。由于气候(hou)、温度等因素(su)的影响(xiang)，冬季(ji)呼吸道病原体也表现出地域性特征，南方省份以鼻病毒、流感病毒、副流感病毒等为主，北方省份以肺炎支原体、鼻病毒、腺病毒等为主。
虽然冬季(ji)呼吸道传染病可表现出多病原体、地域性等差(cha)异，但常(chang)用的个体防控措施可发(fa)挥较好的预防作用，如加强(qiang)身体锻炼(lian)、注意个人(ren)卫生习惯、消毒通风优化室(shi)内(nei)环境等。接种疫苗(miao)对老人(ren)和儿童是非常(chang)重要的预防措施。校园聚集性感染以及其引发(fa)的后续社区传播是冬季(ji)呼吸道传染病的主要传播模式之(zhi)一，因此加强(qiang)校园防控、避免校园聚集性感染是冬季(ji)呼吸道传染病防控的关键。
如何保护(hu)好自己和家人(ren)？
中国(guo)工程(cheng)院院士、中国(guo)疾病预防控制(zhi)中心(xin)研究员徐(xu)建国(guo)：
流感的流行特点主要有(you)四个。
一是传播途径多：流感病毒可通过感染者打喷嚏和咳嗽(sou)等产生的飞沫传播，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触(chu)感染，比如手接触(chu)被病毒污染的物(wu)品，又触(chu)摸自己口鼻是常(chang)见(jian)的传播方式。
二是传染性强(qiang)：容易在人(ren)群(qun)中迅速(su)传播，形(xing)成聚集性疫情。
三是无症状感染者可传播流感病毒。流感的潜伏期为1~4天，从潜伏期末到(dao)出现症状后的急性期都有(you)传染性。流感病毒复制(zhi)快，病毒滴度可在感染病毒后24小时达(da)到(dao)峰值。流感病毒的无症状感染者可达(da)30%左右。因此，由于无症状感染者不知(zhi)道自己已经感染了病毒，可在自己和周围人(ren)都不知(zhi)情的情况下，传播病毒。
四是流感病毒极易发(fa)生变异，易造成较大范围的流行。
如何防范呼吸道传染病？
中国(guo)工程(cheng)院院士、中国(guo)疾病预防控制(zhi)中心(xin)研究员徐(xu)建国(guo)：
由于气温下降，冬天的冷空(kong)气会让(rang)呼吸道纤毛的清除(chu)能力变弱，痰液和病原微生物(wu)更(geng)容易滞留在气道中，削弱了黏膜的“屏障(zhang)功(gong)能”，为病原体的侵入造成了“可乘之(zhi)机(ji)”，容易发(fa)生呼吸道感染。
一些(xie)病原体能够在金属、塑料、玻璃、衣服等表面上存活数小时到(dao)数天不等。最重要的是，细菌和病毒是肉眼看不到(dao)的，环境中存在病原体具有(you)感染性，但我们肉眼看不到(dao)病原体风险的存在，这(zhe)就给预防传染病带来困难。
对任何传染病来说(shuo)，预防都是重中之(zhi)重。良好的个人(ren)生活习惯，是预防发(fa)生呼吸道感染的有(you)力武(wu)器。建议大家注意勤洗手、多通风、戴口罩，如果(guo)当(dang)地出现呼吸道传染病爆发(fa)，要注意少聚集。
老年人(ren)、儿童、患有(you)慢性疾病等免疫力较低的人(ren)群(qun)，接种流感、新冠(guan)、肺炎等疫苗(miao)是非常(chang)重要的，可以有(you)效降低感染的风险。当(dang)然，我们需要保持规律作息与充足睡(shui)眠，均衡饮食，适度运(yun)动，增强(qiang)健康。
文字来源：国(guo)家卫生健康委新闻发(fa)布(bu)会
编辑/韩世容
